『あとでやろう』が、
今日も続いていませんか。
勉強も作業も、始める・続ける・終わらせる。
集中を予約する、バーチャル自習室。
ひとりだと、
始める時間は
どこまでも延びていく。
「あとで」「もう少ししてから」。誰にも迷惑をかけない予定は、いつでも後回しにできてしまいます。だから先に、約束だけしておく——それがいちばん簡単な始め方です。
使い方はシンプル
アカウント登録からセッション開始まで、3分もかかりません。
カレンダーから空き枠を選ぶだけ。
時間になったら入室して、軽くあいさつ。
セッション終了後、できたことをひとこと。
集中が、続くしくみ。
マイクはオフのままでOK。あいさつはチャットだけで、静かに始めて静かに終われます。話すのが苦手でも、気楽に隣に座れます。
Ayaよろしくお願いします！短すぎず、長すぎず。宣言して、集中して、振り返るのにちょうどいい長さです。セッションは毎時00分・30分に始まります。
予約するとカレンダー招待が届きます。予定表に追加しておけば、その時間は他の予定で埋まりません。「あとでやる」が「もう決まっている」に変わります。
なぜ、集中できるのか。
気合いではなく、行動科学の裏付けがあるしくみです。
「宣言する・集中する・振り返る」の一つひとつに、根拠があります。
「いつ・何をやるか」を先に決めておくと、やる気に頼らず動き出しやすくなる。行動科学で実行意図と呼ばれ、着手を後押しすることが多くの研究で示されています。
画面のなかに相手や自分の姿があると、ほどよい緊張感が生まれ、脱線に気づきやすくなる。監視ではなく、静かな「気配」。自己注意と社会的促進という、古くから知られる心理の働きです。
50分の終わりに、できたことを軽く振り返る。進み具合を確かめる習慣は、次の一歩を続けやすくすることが進捗モニタリングの研究でも示されています。
効果には個人差があります。StudyPairは「必ず集中できる」ことを約束する魔法ではなく、始めるきっかけをつくる道具です。自宅でも、自習室でも、カフェでも、いつもの机に、始める時間を持ち込めます。
知らない人と会う、その不安に
合わないと感じたら、我慢して続ける必要はありません。いつでも抜けられる仕組みにしています。
セッションの途中でも、ボタンひとつで抜けられます。理由を説明する必要はありません。
ブロックした相手とは、以降マッチングされません。相手に通知されることはありません。
気になる行為があれば、その場から報告できます。内容は運営で確認します。
性別を登録すると、マッチングの相手を同性に絞れます。性別は任意で、他の利用者には表示されません。
用意されたアバターのまま始められます。10種類から、いつでも選び直せます。
相手に見えるのはカメラの映像だけです。何の作業をしているかは、伝えたいときだけ伝えられます。
「いま、はじめる」に。
時間を予約し、誰かと机を並べ、終わりに軽く振り返る。その小さな区切りの積み重ねが、続ける力になります。
ベータ期間中はすべての機能を無料で使えます
公開したばかりのサービスです。使いながら一緒に育てていただける方を探しています。
回数の制限もなく、クレジットカードの登録も不要です。有料プランは準備中で、自動的に有料プランへ切り替わることはありません。
同じ時間に集まることで、相手が見つかりやすくしています。参加者が増えたら枠を増やします。
画面の中から、いつでも意見を送れます。いただいた声から順に直していきます。